config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Joachim Nohl

Lollipop

يستخدم هذا التطبيق الكاميرا لقياس معدل ضربات القلب وحساب تقلب معدل ضربات القلب.

HRV هو مؤشر نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي (الخضري).

كلما ارتفع معدل ضربات القلب الهوائي الخاص بك ، ارتفع مستوى تحليق البالون (الارتجاع البيولوجي).

ركز على قلبك النابض بالحياة (والتنفس الهادئ) واحصل على فكرة عما يساعدك على التهدئة (ما الذي يجعل البالون يرتفع).

تعتمد جودة القياس بشكل كبير على الاستخدام الصحيح (يجب وضع إصبعك بطريقة يمكن للكاميرا من خلالها رؤية تدفق الدم بوضوح ويجب أن تحد من حركة الإصبع المقاس بقدر ما تستطيع).

قياس HRV مباشرة بعد النشاط البدني ليس هو الغرض ، لأن HRV له معنى مختلف لارتفاع معدلات ضربات القلب.

ستصبح المنطقة المحيطة بالكاميرا دافئة أثناء القياسات. هذا امر عادي.

يتم حساب تقلب معدل ضربات القلب (HRV) بالطريقة التالية:
يستخدم تصوير تدفق الدم بإصبعك لإنشاء مخطط ضوئي ضوئي (PPG). باستخدام PPG ، يقوم بعد ذلك بحساب الفاصل الزمني بين النبضات (IBI) ، مما يؤدي إلى معدل ضربات القلب (BPM) ، و - من خلال تصفية القطع الأثرية والمزيد من العمليات الحسابية - "مربع متوسط ​​جذر الاختلافات المتتالية" (RMSSD). بينما لم يتم تعريف HRV نفسه بوضوح كوحدة واحدة ويمكن حسابه بطرق مختلفة ، فإن RMSSD هي الطريقة الأكثر شيوعًا.

تنصل:
هذا ليس تطبيق طبي!
إذا كانت لديك أي مشاكل طبية ، فيرجى استشارة طبيب ممارس ولا تتخذ أي قرارات بناءً على قياسات هذا التطبيق.

تحسين تقلب معدل ضربات القلب من خلال الارتجاع البيولوجي المرئي.

HRV Biofeedback

آخر إصدار من HRV Biofeedback